15 Fehler, die dich ungepflegt und älter aussehen lassen
Männer aufgepasst: Keiner möchte älter und ungepflegt aussehen, daher solltet ihr in Zukunft unbedingt die Fehler vermeiden!
Quelle:
IMAGO / YAY Images
#10 Zu viel Stress
Stress im Alltag lässt sich leider nicht dauerhaft vermeiden. Doch wer lange Zeit und dauerhaft unter hohem Stress leidet, muss auch mit körperlichen Folgen rechnen. Er kann von Haarausfall bis zu chronischen Erkrankungen führen.
Daher ist es für Körper und Geist gleichermaßen wichtig, immer wieder zur Ruhe zu kommen und Stress zu verringern. Wer das schafft, sorgt somit auch für ein gesundes Äußeres.
Auf der nächsten Seite geht es um Bewegung.
