15 Fehler, die dich ungepflegt und älter aussehen lassen
Männer aufgepasst: Keiner möchte älter und ungepflegt aussehen, daher solltet ihr in Zukunft unbedingt die Fehler vermeiden!
Quelle:
IMAGO / agefotostock
#7 Ungesunde Ernährung
Körperpflege kann auch von innen betrieben werden, denn die Ernährung hat einen großen Einfluss auf dein Äußeres. Alkohol, fettige und süße Lebensmittel sorgen beispielsweise nicht nur für unreine Haut, sondern schaden auf Dauer auch deinem Körper und lassen ihn schneller alt aussehen. Es ist klar, dass fettige und zuckerhaltige Nahrungsmittel insgesamt mehr schaden als nützen.
Darum solltest du auf eine gesunde Ernährungsweise achten. Viel Gemüse und vitaminhaltiges Obst helfen bei einer ausgewogenen Ernährung, die sich schließlich auch positiv auf dein Aussehen auswirkt.
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