6 Tipps, mit denen deine Haare schneller wachsen können
Du bist unglücklich mit deinen kurzen Haaren oder deinem missglückten Haarschnitt? Mit diesen 6 Tipps können deine Haare schneller wachsen.
Wie können eigentlich die Haare schneller wachsen? Die Gründe für diesen Wunsch können vielfältig sein: Der neue Haarschnitt gefällt nicht oder aber die Haare sind allgemein einfach zu kurz. Wir zeigen dir 6 einfache Tipps, die deine Haare schneller wachsen lassen.
#1 Die Pflege deiner Kopfhaut ist wichtig
Der Zustand deiner Kopfhaut wirkt sich auf das Aussehen und die Beschaffenheit deiner Kopfhaut aus. Daher solltest du mehr Zeit in die Pflege deiner Kopfhaut investieren. Es ist wichtig, dass du deine Kopfhaut durch Shampoo und Spühlung nicht überstrapazierst und die Shampoo- und Pflege-Reste mit lauwarmem Wasser ausspühlst. Um die Haare im Anschluss trocken zu bekommen, solltest du deine Haare nicht zu sehr mit dem Handtuch trocken rubbeln und möglicherweise noch daran ziehen. Hier wird empfohlen, das Haar mit dem Handtuch trocken zu drücken. Den Föhn solltest du bestenfalls nicht benutzen, aber natürlich auch nicht mit nassen Haaren das Haus verlassen. Falls du den Föhn verwendest, bitte nicht die volle Hitze einstellen, da die Kopfhaut wahnsinnig empfindlich auf Reize wie kalt und heiß reagiert und so gestresst werden kann.
Den 2. Tipp wirst du auch leicht umsetzen können:
#2 Stelle deine Ernährung um
Nicht nur deiner Figur tust du etwas Gutes, wenn du deine Ernährung umstellst, sondern auch deinen Haaren und deinem Haarwachstum. Wie schnell deine Haare wachsen, hängt sehr stark mit der Ernährung zusammen. Ungesunde und fettige Lebensmittel, die beispielsweise Weißmehl enthalten, können Entzündungen an den Haarwurzeln verursachen. Durch Entzündungen kann das Haarwachstum zurückgehen. Wenn du allerdings dein Essverhalten mit bestimmten Lebensmitteln änderst, kann die Schnelligkeit des Wachstums durchaus gesteigert werden: Nüsse, Avocado und Fisch sollen dabei helfen, dass deine Haare schneller wachsen können.
Auch unser 3. Tipp lässt deine Haare schneller wachsen.
#3 Shampoo ist nicht gleich Shampoo
Bei der Wahl deines Shampoos ist es wichtig auf die jeweiligen Inhaltsstoffe zu achten. Wenn du möchtest, dass deine Haare schneller wachsen, sollte sich in deinem Haar-Shampoo und -Conditioner kein Polyetheleglycol (PEG) befinden. PEG beinhaltet Ethylenoxid, was wiederum die Hautbarriere schwächen kann. Stattdessen sollten Pflegeprodukte gewählt werden, die zum Beispiel Koffein beinhalten.
Bei dem 4. Tipp musst du ein Laster aufgeben:
#4 Die Durchblutung ankurbeln
Wer möchte, dass seine Haare schneller wachsen, muss unbedingt aufhören zu rauchen und stattdessen anfangen Sport zu treiben. So können die Blutgefäße erweitert werden. Eine gute Durchblutung ist entscheidend für das Haarwachstum, da so die Haarwurzeln mit Nährstoffen versorgt werden können.
Welcher Tipp außerdem dafür sorgt, dass deine Haare schneller wachsen, erfährst du auf der nächsten Seite:
#5 Lass deine Haare atmen
Dies gilt besonders für Mützen- und Cappy-Träger! Die Beanspruchung der Haare in jeglicher Form kann dazu führen, dass deine Haare nicht schneller wachsen können. Bei dem Absetzen der Mütze sollte nicht unnötig an den Haaren gezogen werden, zudem ist es auch schlecht, sich häufig mit der Hand durch die Haare zu fahren, da dadurch die Haarwurzeln gereizt werden können.
Auch unser letzter Tipp kann deinen Haarwachstum beschleunigen:
#6 Viel Schlaf wirkt Wunder
Wer viel und ausreichend schläft, kann so neue Energie tanken! Für einen gesunden Lebensstil ist Schlaf unerlässlich. Im Durchschnitt solltest du 7-9 Stunden pro Nacht schlafen. Die Wachstumshormone beschleunigen während des Schlafs die Zellreproduktion. So können die Haare schneller wachsen.
Liebe Männer, es ist also möglich mit 6 einfachen Tipps die Haare schneller wachsen zu lassen - das bedeutet allerdings auch einigen Lastern "Lebewohl" zu sagen.
