Deshalb wächst manchen Männern einfach kein Bart

Kräftiger Bartwuchs steht für viele vor allem für eins: Männlichkeit. In den letzten Jahren sind Bärte wieder im Mainstream angekommen, der volle Holzfäller-Bart ist nicht nur bei Stars wie Liam Hemsworth angesagt und auch der klassische Schnauzer hat seinen Weg zurück in die Gesellschaft gefunden. Doch manche Männer haben einfach keinen Bartwuchs – für manche ist das manchmal sogar ziemlich belastend.

Doch woran kann das eigentlich liegen und kann man auch etwas dagegen tun? Das verraten wir dir auf den nächsten Seiten!

#1 Hat der Testosteronspiegel Einfluss?

Ein gepflegtes Äußeres ist natürlich wichtig, wenn Mann bei den Damen landen will. Dazu zählt nicht nur der Bart; auch mit gepflegten Haaren kommst du gut bei den Frauen an. Allgemein zirkuliert der Glaube, dass ein Bart für eine gute Portion Männlichkeit steht. Und was fällt uns ein, wenn es um das Thema Männlichkeit geht? Richtig: Testosteron. Nun könnte man vermuten, dass bei bartlosen Männern der Testosteron-Spiegel niedriger ist als bei Bärtigen. 

Allerdings ist das Testosteron nicht alleine für die Körperbehaarung des Mannes zuständig ...

#2 Die Hormone

Das Hormonzwischenprodukt Dihydrotestosteron (DHT) hat einen erheblichen Einfluss auf den Bartwuchs. Das bedeutet, dass auch Männer mit einem normalen Testosteron-Spiegel an Bartlosigkeit „leiden“ können. Es geht eher darum, dass der Körper das Testosteron in möglichst viel DHT umwandelt, damit die Barthaare sprießen können. In einigen Fällen können auch hormonelle Veränderungen während des Lebens, wie zum Beispiel bei einer Schilddrüsenstörung oder anderen endokrinen Problemen, den Bartwuchs leider negativ beeinflussen.

So geht auch der nächste Punkt damit einher ...

#3 Die Genetik kann entscheidend sein, ob Bart oder nicht

Genetik ist der entscheidende Faktor für den Bartwuchs eines Mannes. Die Gene, die wir von unseren Eltern erben, bestimmen, wie stark der Bartwuchs ausfällt. Insbesondere die Gene des Vaters spielen eine wesentliche Rolle, da die Veranlagung für einen kräftigen oder spärlichen Bartwuchs vererbt wird – und genug DHT produziert wird. Männer mit Vätern oder Großvätern, die wenig oder keinen Bart hatten, neigen ebenfalls dazu, weniger Bartwuchs zu haben. Auch die Genetik beeinflusst, an welchen Stellen der Bart wächst, da einige Männer eher ein dichteres Wachstum im Kinnbereich, während andere eher an den Wangen oder am Hals spärlicheres Haar haben.

Doch es gibt noch mehr Punkte, die Einfluss haben könnten ...

#4 Ungesunde Ernährung

Auch eine unausgewogene Ernährung kann den Bartwuchs etwas beeinträchtigen. Eine nicht ausreichende Zufuhr von Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiße kann das Haarwachstum verlangsamen oder teilweise sogar verhindern. Besonders Vitamin A, C, E sowie Biotin und Zink sind für das Haarwachstum wichtig. Eine ausgewogene Ernährung, die gesunde Fette, Proteine und Nährstoffe aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten enthält, kann dem also Körper helfen, gesunde Haare zu produzieren. Natürlich greift der Punkt nur bis zu einem bestimmten Grad – du kannst deine Genetik damit nicht umgehen.

Genau wie die nächsten Faktoren ...

#5 Rauchen kann den Bartwuchs beeinflussen

Rauchen hat natürlich eine schädliche Wirkung auf den gesamten Körper, also auch auf das Haarwachstum. Es verringert nämlich die Blutzirkulation, was die Versorgung der Haarfollikel mit wichtigen Nährstoffen stoppt. Weniger Sauerstoff und Nährstoffe in den Haarfollikeln können den Wachstumsprozess also verlangsamen und den Bartwuchs negativ beeinflussen. Wenn dir dein Bartwuchs wichtig ist und du auch die entsprechende Genetik dafür haben solltest, könntest du mal darüber nachdenken, aufzuhören zu rauchen.

Auch Medikamente können Einfluss nehmen ...

#6 Bestimmte Medikamente können dazu führen, dass dein Bart nicht wächst

Bestimmte Medikamente können den Bartwuchs negativ beeinflussen. Dazu gehören vor allem Medikamente, die den Hormonhaushalt verändern. Beispielsweise können Medikamente zur Behandlung von Haarausfall (wie Minoxidil) das Haarwachstum hemmen. Auch Medikamente, die die Testosteronproduktion blockieren oder den DHT-Spiegel negativ beeinflussen, können den Bartwuchs verlangsamen. Leider können auch viele Antidepressiva, Blutdruckmedikamente oder Medikamente gegen Epilepsie ebenfalls dafür Sorgen, dass du Probleme mit deinem Bart hast. Wenn du das Gefühl hast, du bist davon betroffen, kannst du einen Arzt oder eine Ärztin konsultieren und Alternativen suchen.

Doch sind Männer mit Bart eigentlich wirklich anziehender?

Sind Männer mit Bart attraktiver?

Manche Männer, die überhaupt keinen Bartwuchs haben, leiden tatsächlich nicht selten darunter. Schließlich wirken bärtige Männer auf Frauen äußerst attraktiv – in einer Studie fanden Wissenschaftler*innen sogar heraus, dass bärtige Männer besonders gute Chancen bei Frauen haben würden. Allerdings schnitten Männer mit einem Vollbart genauso schlecht bei den Ladys ab, wie Männer komplett ohne Gesichtsbehaarung. Also ist es im Endeffekt auch nicht der Bartwuchs selbst, der Männer schon attraktiv erscheinen lässt, sondern das, was Mann damit macht.

Doch bedeutet das nun für Männer, die ohne Bart durch die Welt gehen, dass ihre Chancen in der Damenwelt gleich null sind?

Du brauchst keine Gesichtsbehaarung, um schön zu sein

Uns ist bewusst, dass vielen Männern wichtig ist, äußerlich als attraktiv wahrgenommen zu werden, gerade wenn es um Dating geht. Doch das heißt noch lange nicht, dass du unbedingt Gesichtsbehaarung brauchst, um deine Herzdame zu erobern. Natürlich zählt der erste Eindruck, doch viele Frauen verlieben sich in Männer auch erst auf den zweiten Blick. Wie du jetzt weißt, bedeutet wenig Bartwuchs nicht, dass es dir an Testosteron oder Männlichkeit fehlt – nur, weil man Bärte mit Alter und Maskulinität in Verbindung bringt, heißt es nicht, dass du sie nicht auch so mit deinem Auftreten ausstrahlen kannst. Wenn es dir sehr wichtig ist, männlich herüberzukommen, versuche, bei deinem Look deine Vorzüge zu betonen. Du bist stolz auf deine trainierten Arme? Dann zeig sie! Du trägst gerne Hemden? Damit wirkst du auch ohne Bart anziehend auf viele Frauen!

Du solltest dir nicht so viele Gedanken machen ...

Was tun bei wenig Bart?

Bei den Barttrends für 2024/25 können bartlose Männer demnach leider nicht mitmachen, allerdings könnt ihr genauso mit einer stylischen Frisur überzeugen. Außerdem solltest du versuchen, es einfach positiv zu sehen: Du musst dich weder mit der intensiven Bartpflege noch mit der regelmäßigen Gesichtsrasur herumschlagen! Weiterhin brauchst du dir gar nicht einzureden, dass Frauen nur an Männern mit Bart interessiert wären. Wir können dir versichern, dass eine Frau lieber einen fürsorglichen Mann mit glattem Gesicht in ihr Leben lassen würde, als einen bärtigen Typen, der sie respektlos behandelt. Wie bei vielen anderen Äußerlichkeiten, scheiden sich auch beim Bart die Geister.