10 Fitness-Übungen, die Männer ganz einfach Zuhause machen können
Den geschlossenen Fitness-Studios zum Trotz: Wir Männer können auch einige Übungen ganz einfach Zuhause machen, um auch jetzt noch sportlich zu bleiben
Übung #3: Squats mit dem Besen
Die Squat-Übung ist vielen bestens bekannt und gehört zu den beliebtesten Trainingsmethoden, die man auch ideal Zuhause praktizieren kann.
Also, den Besen in die Hand schnappen - aber nicht zum Putzen, sondern für Kniebeugen. Dieser eignet sich besonders gut, um für die Squat-Übung in Balance zu bleiben.
